14 лучших фильмов о боксе
Фильмы о боксе вдохновят любого мужчину стать лучшим человеком, которым они могут быть. Вот 14 лучших.
Заниматься Боксом
Любительский бокс для начинающих: практическое руководство, часть I
Начни заниматься любительским боксом.
Любительский бокс для начинающих: практическое руководство, часть III
В этом заключительном выпуске серии любительского бокса мы расскажем, как претворить в жизнь ваш план тренировок и принять участие в боксерском поединке.
Любительский бокс для начинающих: практическое руководство, часть 2
Сегодня мы рассмотрим тренировочную среду, а также познакомимся с этикетом и обычными знаками внимания, которые ожидаются в типичном боксерском зале.
Основы бокса, часть I: как обматывать руки
Обертывание рук для бокса защитит вас, когда вы бьете противника или тяжелый мешок.
Основы бокса, часть III: Защита
Изучите боксерскую защиту с этими двумя мужественными видео.
Основы бокса, часть 2: стойка и работа ног
Изучите правильную боксерскую стойку и работу ног, чтобы вы могли сражаться, как Мухаммед Али.
Основы бокса, часть IV: удары руками - джеб и кросс
Узнайте, как правильно наносить джеб и кросс-удар в боксе.
Основы бокса, часть VI: удары руками
Освойте 3 основные комбинации ударов, чтобы доминировать на боксерском ринге.
Основы бокса, часть V: Удар кулаком - крюк и апперкот
Узнайте, как наносить удары крюком и апперкот, из этого простого видео.