Заниматься Боксом

Подкаст The Art of Manliness. Эпизод # 30: Сердце и разум бойца с Сэмом Шериданом

Мы обсуждаем, почему надрать задницу нужно смирением, как неудача ведет к успеху, какое отношение борьба имеет к мужеству и многое, многое другое.

Подкаст № 524: Тренер по боксу Тедди Атлас о том, что значит быть мужчиной

Тедди бросил школу, попал в тюрьму и стал тренером 18 чемпионов мира по боксу. Я говорю с ним о том, как он добился успеха.

Тренируйтесь как боец ​​- тренировка №2: силовые тренировки и работа с мешком

Сегодня мы поговорим о двух основных составляющих фитнес-плана бойца: силовых тренировках и работе с мешком.

Подкаст № 442: Битва Рокки Марчиано за совершенство в кривом мире

Как человек, поздно начавший заниматься спортом, стал одним из величайших боксеров? А что происходит с мужчиной, когда на него навязывается слава?

Как прыгать через скакалку, как боксер

Как попасть в мешок скорости, как Рокки Бальбоа

Я считаю, что, заложив прочную основу для основных ударов и с течением времени выбрасывая крошечные вариации, любой может научиться наносить удары скоростным мешком, как Рокки Бальбоа.

Подкаст № 562: Как бокс может бороться с болезнью Паркинсона

Если бокс и болезнь Паркинсона рассматриваются вместе, то обычно речь идет о причинно-следственных связях. Но тренировки по боксу можно использовать для борьбы с болезнью Паркинсона.

Бокс: мужественная история сладкой науки о синяках

Чаще всего в боксе переигрывают идеей мужественности.

Основы бокса, часть V: Удар кулаком - крюк и апперкот

Узнайте, как наносить удары крюком и апперкот, из этого простого видео.

Основы бокса, часть VI: удары руками

Освойте 3 основные комбинации ударов, чтобы доминировать на боксерском ринге.