Жизнь тяжела; Напиться на этом

{h1}

На археологических раскопках Гёбекли-Тепе в Турции были найдены большие каменные сосуды бочкообразной формы, которые, возможно, использовались для хранения большого количества пива, сделанного из диких трав.


Эти остатки указывают на то, что производство алкогольных напитков могло начаться не менее 11 600 лет назад - в каменном веке.

Они также означают великую и непреходящую истину: Жизнь тяжела. Настолько тяжело, что мы пытаемся избежать этого с незапамятных времен.


В наши дни мы склонны думать об этой истине в прошедшем времени - жизнь был до того, как мы изобрели мега-тонну крутых технологий, вылечили множество болезней и увеличили смертность, и эволюционировали от необходимости зарабатывать себе на жизнь изнурительным трудом, сбросили с себя господство репрессивных режимов и решили проблему глобальная склонность к массовым войнам. Теперь жизнь хорошо. У нас даже есть футболки и наклейки на бамперы с надписью «Об этом».

Однако наше поведение противоречит нашим словам. Мы не становились счастливее в среднем за последние полвека, даже несмотря на то, что достижения в области технологий и культуры стремительно развивались, и люди, похоже, больше, чем когда-либо, жаждут побега с помощью веществ. Хотя в последнее время большое внимание уделяется пристрастию к обезболивающим, растет и употребление алкоголя и злоупотребление им. За десятилетие количество людей, которые употребляют «алкоголь с высоким риском» (определяемое для мужчин как употребляющие пять или более напитков не менее одного дня в неделю), выросло на 30%, в то время как количество людей с «расстройством, вызванным употреблением алкоголя», выросло. 50%. Люди не только пьют больше, они пьют больше, чем раньше.


Зачем? Ну можно предположить, все виды теорий, но истина заключается в том, что жизнь остается упорно трудно. Мы вылечили тысячу биологических и социальных болезней, но смерть и болезни продолжаются, и нам еще предстоит искоренить психологическое давление, которое пронизывает повседневную жизнь - фактически, они, возможно, многократно увеличились. Исчезла угроза нападения львов; настоящее аномия жизни в фрагментированном мире, одиночество изоляции, беспокойство FOMO, экзистенциальная тревога от прогулки по продуктовому магазину и удара грудью, сжимающее чувство возможной бессмысленности всего этого.



Отчасти то, что делает жизнь особенно трудной для нас, современных, заключается в том, что, несмотря на неизменную реальность тернистой природы жизни, наши ожидания продолжают двигаться в совершенно противоположном направлении. В прошлом люди ожидается жизнь быть тяжелой - и их духовные традиции укрепили это представление. Иудео-христианская религия учила, что мы живем в падшем мире и что нет пути назад в Эдем. Буддизм учил, что «жизнь - это страдание». Тогда радостные моменты рассматривались как исключения из правила - счастливые отсрочки от существующего положения вещей. Чувство чужого в чужой стране не было совершенно необъяснимым, но вполне предсказуемым.


Сегодня мы поклоняемся алтарю дизайна образа жизни и личного развития, веры, основанной на идее о том, что нашу жизнь и привычки можно бесконечно улучшать и совершенствовать. Мы считаем, что жизненные разочарования, душевные боли, раздражения и трения не являются неизбежными и могут быть преодолены с помощью оптимальных рецептов хаков, планировщиков и максим.

Конечно, многое из того, что усложняет жизнь жестяная банка можно избежать через правильную жизнь и мышление, и никто не должен мириться с ненужными трудностями и физическими недостатками.


Однако было бы гораздо лучше, если бы мы осознали, что чем бы мы ни занимались, скучать невозможно. все острых граней жизни - и тем самым установить более разумные ожидания в отношении нашего путешествия. А так мы пьем, но не знаем почему, и даже чувствовать себя виноватым.

Было бы намного лучше, если бы мы поняли, что должен напиваться. Даже пьянее, чем мы сейчас.


Напиться на этом

В качестве лекарства от жизненных трудностей нам часто советуют стать более внимательными, внимательными и осознанными.

Тем не менее, чем дольше я живу, тем больше чувствую, что это совершенно неправильный совет - по крайней мере, в том смысле, что каждый момент я переживаю в состоянии неизменной грубости. Скорее, мы должны стремиться жить в полупостоянном состоянии опьянения.


Вот что советовал поэт Шарль Бодлер:

«Будь всегда пьяным. Все остальное не имеет значения: это единственный вопрос. Если вы не чувствуете, как ужасное бремя Времени давит на ваши плечи и прижимает к земле, будьте постоянно пьяны.

Пьяный от чего? С вином, с поэзией или с добродетелью, как хочешь. Но будь пьяным ».

Бодлер определенно что-то понимал, не считая вина.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы время от времени выпивать, чтобы снять остроту, постоянное опьянение с алкоголем не рекомендуется. Это вредит здоровью, но ничего не делает для устранения первопричины упомянутого края, и на самом деле, вполне возможно, усугубляет ситуацию.

Но чтобы постоянно быть опьяненными некоторыми другими вещами, мы действительно должны стремиться к этому.

Есть определенные человеческие занятия, которые по праву можно назвать изменяющими сознание, но они не притупляют чувства и не просто отвлекают от реальности. Напротив: они на самом деле усилить свой опыт, позволяющий заниматься жизнью Больше в полной мере. Они обеспечивают стимуляцию, эйфорию, усиление эмоций, снижение торможения и внушение уверенности, которое может дать алкоголь без похмелья по утрам. Фактически, они улучшают ваше состояние - делают вас более здоровыми, счастливыми и способными лучше выдерживать экзистенциальное давление времени.

Такие состояния представляют собой не бегство от жизни, а яркое ее объятие; человек все еще присутствует, но теряет болезненное самосознание, которое часто сопровождает абсолютную, сосредоточенную на себе внимательность.

Ниже мы расскажем о четырех самых лучших из этих состояний - четырех из лучших способов прожить жизнь в состоянии алкогольного опьянения:

Физическое упражнение

Из всех естественных достоинств жизни физические упражнения, безусловно, являются самыми известными, и это понятно; Мощный физиологический эффект, вызывающий шум, который он производит, хорошо документирован научными исследованиями.

Упражнения высвобождают гормоны хорошего самочувствия, такие как серотонин и дофамин, а также естественные морфиноподобные опиаты в форме эндорфинов, которые уменьшают боль и тревогу, вызывая чувство эйфории и непобедимости. Физические упражнения могут даже стимулировать выработку естественных эндоканнабиноидов, подобных высокопроизводительному веществу, содержащемуся в марихуане. Естественное жужжание, вызываемое упражнениями, наиболее сильно возникает из-за повторяющегося ритмического разнообразия (например, бег, плавание, езда на велосипеде) и усиливается как при занятиях с партнером, так и на улице; Исследования показали, что упражнения на природе повышают чувство бодрости, энтузиазма, удовольствия и самооценки, уменьшая при этом чувство депрессии, напряжения, замешательства и гнева.

Физические упражнения вызывают эти физиологические эффекты, потому что вызывают стресс (не все стрессы плохи!), который вызывает нашу реакцию «бей или беги», готовя нас к встрече с вызовом / угрозой. Нашему телу кажется, что мы убегаем от саблезубого тигра, хотя мы просто вышли на прогулку.

Этот феномен, возможно, производит столь же важный психологический эффект, как и биологический.

Хотя может показаться, что подсознательное чувство, что вы находитесь в опасности, было бы хорошо, это то, чего мы, современные люди, жаждем на интуитивной основе. Хотя мы не осознаем этого, часть удовольствия от упражнений, несомненно, заключается в том, как они мысленно поднимают нас на уровень, где важны наша сила, физическая форма и ловкость. Где ставки выше, чем то, будет ли движение по дороге на работу плохим. Он воссоединяет наши тела с чем-то более примитивным, более важным. Мы рады тому факту, что этот обычно инертный кусок плоти движется в пространстве с определенной целью.

Когда вы заново знакомитесь с силой своего тела - когда ваши мышцы сокращаются, воздух наполняет легкие, кровь течет по венам, а пот капает с вашего лба - вы чувствуете себя более живым, чем в любое другое время в течение обычно пешеходного, сидячего дня . Это чувство сильно опьяняет.

Люблю

Ах, любовь моя. Его часто сравнивают с наркотиком, и аналогия недалеко от истины.

Исследования показали, что новая романтическая любовь влияет на химический состав мозга так же, как кокаин и героин. И, как и в случае с упражнениями, задействуется система «бей или беги», создавая это парадоксальное сочетание возбуждения и опасности, удовольствия и боли.

С одной стороны, неопределенность новой любви (Я им нравлюсь так же сильно, как они мне нравятся? Будет ли это продолжаться?) высвобождает более высокие дозы кортизола, повышая уровень стресса. С другой стороны, взрыв гормонов и нейротрансмиттеров, таких как дофамин и окситоцин, вызывает чувство сильной эйфории и удовлетворения. Нейронные пути, ответственные за негативные эмоции, такие как страх и социальное суждение, деактивируются, повышая уверенность и готовность идти на риск. Взлетает энергия, мотивация и самооценка.

«Это замечательно, - можете подумать вы, - но пьянящее опьянение ранней страстной любви длится недолго». Верно, что романтическая любовь обычно переходит в «товарищескую любовь», в которой страсть заменяется более устойчивым и комфортным чувством привязанности. Это прекрасное состояние, но не совсем «опьяняющее» в виде наркотиков или питья.

К счастью, исследования показывают, что этот процесс выравнивания не является неизбежным и что интенсивная романтическая любовь может длиться десятилетиями. Еще лучшая новость заключается в том, что эта страстная долгосрочная любовь не только поддерживает повышающие уверенность и доставляющие удовольствие преимущества нового увлечения, но делает это в отсутствие беспокойства, которое сопровождает зарождающиеся отношения. Вместо того, чтобы чувствовать стресс, постоянные партнеры, уверенные в будущем своих отношений, испытывают большую активность в богатых опиатами, обезболивающих частях мозга, которые защищают против стресс.

Любовь - в раннем возрасте или в возрасте - поднимает вам настроение и заставляет чувствовать себя готовым покорить мир; это очки, благодаря которым каждая ответственность кажется легче, каждая ноша становится легче, каждая радость загорается ярче. Неудивительно, что мужчины сделали много великих дел ради любви. Или что самое долгое лонгитюдное исследование жизни мужчин показало, что те, кто достиг наибольшего счастья и успеха, имели наибольшую любовь в своей жизни.. Или что среди самцов плодовых мушек (которые являются удивительно хорошими генетическими моделями для людей) те, кто отвергнуты половым путем, пьют в четыре раза больше алкоголя, чем их собратья. Мы все жаждем эйфории, изменяющей разум, и так или иначе мы ее получим. Лучше найти его на руках у любимого, чем на дне бутылки.

Разговор

«Разговор возбуждает, а серия опьянений, которую он создает, приносит пользу». –Ральф Уолдо Эмерсон

Я должен согласиться с Эмерсоном; Хорошая личная беседа, несомненно, одно из самых опьяняющих удовольствий в жизни.

Источник его удовольствий можно сравнить с оркестровым исполнением, в котором сочетаются соревнование, сотрудничество и искусная гармония.

Я не имею в виду соревнование в традиционном смысле слова - разговор, в котором люди пытаются превзойти друг друга, превзойти других и обсудить друг друга, будет действительно очень плохим разговором. Но конкуренция в том смысле, что каждый отдельный исполнитель пытается сделать все возможное - представить интересную тему или идею, сделать действительно забавное замечание. Подобно музыкальному или спортивному представлению, в разговоре существует возможность риска и вознаграждения для каждого участника - риск сказать что-то глупое; награда за внесение чего-то ценного. Каждый участник концерта или разговора хочет сиять.

Но в то же время существует первостепенная необходимость в сотрудничестве. Каждый участник должен понимать ритм обсуждения. Они должны идти в ногу с ритмом и вносить свой вклад в нужное время и с правильным тоном. Они могут добавить к тому, что уже было зашумлено, только если они внимательно это слушали.

Когда эти элементы хорошо сочетаются на концерте или в беседе, получается что-то музыкальное и даже волшебное. Что касается последнего, появляются озарения, разрастается смех, обретаются новые, даже изменяющие жизнь перспективы. С точки зрения того и другого, каждый участник создает что-то большее, богатое и увлекательно сложное, чем они могли бы создать сами по себе.

Сравнение разговора с оркестровой музыкой вполне уместно, но нам нужна еще одна аналогия, чтобы еще больше раскрыть ее удовольствия.

Итак, давайте теперь проведем сравнение, которое может показаться невероятным: общение - это тоже что-то вроде езды на мотоцикле. Вы должны оставаться в моменте, и вы не можете предсказать повороты, повороты и выбоины, с которыми вы можете столкнуться на своем пути. Это непрерывная последовательность действия и противодействия. Во время разговора вы должны прислушиваться к тону и следить за выражением лиц тех, с кем вы разговариваете, и корректировать то, что вы говорите, соответственно и мгновенно. Вы должны думать на лету и импровизировать, отвечая на непредвиденные комментарии или вопросы. По крайней мере, на хорошо разговор, потребность в сосредоточении тотальна.

К счастью, гормоны, выделяемые во время разговора, помогают в этом. Когда мы разговариваем с другими, уровень кортизола снижается, а окситоцина повышается, что делает социальные сигналы более заметными, а внимание к социальной информации кажется более полезным. Эмоции накаляются. Четкость наших мысленных сигналов обостряется по мере уменьшения отвлекающей фоновой нейронной активности. Мы чувствуем себя связанными с людьми, с которыми мы находимся, в то время как остальной мир исчезает.

Музыка и мотоциклы.

Неудивительно, что после отличного разговора мы чувствуем себя совершенно нездоровым.

Добродетель

Из предложенных Бодлером источников пьянства, пожалуй, наиболее интригующим является добродетель. Как можно чудесно обливаться добродетель?

Возможно, не столько сами добродетели порождают своего рода здоровое опьянение, сколько структура, в которой они существуют. Как пишет Аласдер Макинтайр в После добродетели, «Занять позицию в отношении добродетелей - значит занять позицию в отношении повествовательного характера человеческой жизни».

Когда кто-то решает жить добродетельно, это обычно происходит потому, что он видит жизнь структурированной в форме определенного рода историй. Есть идеальный конец - то, что греки назвали бы телос - к чему он стремится; добродетели - это те качества, которые помогают ему в достижении этого, а пороки - это те качества, которые препятствуют его прогрессу. Принять добродетель - значит принять жизнь как путешествие, в котором есть правильное направление, в котором нужно двигаться, и в котором необходимо преодолевать препятствия, чтобы оставаться на своем пути. Такой взгляд на жизнь, в которой есть настоящие блага и настоящее зло, по своей сути имеет героический оттенок. Настоящая цель.

Точная природа этой цели и, следовательно, то, что вы конкретно считаете добродетелями и пороками, варьируется в зависимости от вашей точки зрения, но, несмотря на это, вы в конечном итоге воспринимаете себя как главного героя в эпической истории, в которой ваш выбор make имеют реальный смысл и значение. В конечном итоге вы думаете о своей вере или философии в соответствии с тем, как К.С.Льюис описывает свои мысли:

«Территория, оккупированная врагом, - вот что такое этот мир. Христианство - это история о том, как законный король высадился, можно сказать, замаскированный, и призывает нас принять участие в великой кампании саботажа ».

Имея миссию, действуя как агент Добра, будучи готовым противостоять противоборствующим силам, с риском, связанным с выполнением такого обязательства, это действительно авантюрный и захватывающий способ жизни.

Даже опьяняющий.

Вывод

Приятно осознавать, что жизнь трудна. Приятно осознавать, что, несмотря на то, что вам говорят рекламные ролики о зубной пасте и каналы социальных сетей, жизнь - это не только блестящее кипение. Приятно осознавать, что, хотя в жизни есть потенциал для удивительного количества красоты, веселья и радости, по большей части она представляет собой сбивающую с толку, неуверенную, тревожную, скучную, разочаровывающую, пустую рутину, перемежающуюся случайными трагедиями.

Если вы согласитесь с этим фактом, то станет естественным желание напиться до безумия. И ты должен.

Но не с алкоголем.

Напивайтесь теми вещами, которые вызывают искреннюю и длительную потерю сдержанности и чувства уверенности.

Напивайтесь теми вещами, которые приносят вам большее здоровье, более богатые отношения и более значимую цель.

Напивайтесь теми вещами, которые позволяют вам выйти за пределы себя и выйти за узкие рамки самосознания.

Напивайтесь теми вещами, которые создают ощущение опасности и элемент риска (и награды) и усиливают все эмоциональные вершины в жизни.

Напивайтесь тем, что не ускользает от жизни, а является переходом к более ярким ее объятиям.

Выпейте, выпейте глубоко и продолжайте веселиться. Потому что жизнь слишком коротка и трудна, чтобы пройти ее трезвым, как камень.